为引导学生构建积极健康的交往模式，疏解学业压力下的人际矛盾，4月27日，高二（5）班班主任徐婕老师以“语言有温度，沟通有力量”为主题，精心设计了一堂兼具启发性与实践性的班会公开课。  

 一、情境导入：照见沟通的“温差”

 

课程以一段贴近学生日常的冲突视频拉开序幕。画面中熟悉的场景迅速引发共鸣，徐老师顺势抛出核心议题：“压力能否成为言语伤害的借口？”通过“语言温度计”互动实验，学生对比“你怎么总拖后腿”与“我们一起想办法”等六组话语的感知差异，直观感受语言的“冷热”之别。冰冷的指责与温暖的共情之间，学生们悄然领悟：语言不仅是工具，更是传递情感的温度计。  

 二、深度剖析：解码情绪冰山下的真实需求  

在“情绪X光片”环节，学生即兴演绎真实案例“成绩对比引发的争吵”。徐老师借助“情绪冰山模型”黑板图示，带领学生抽丝剥茧：争吵的表象下，实则是渴望被尊重的心理需求。随后，她引入“非暴力沟通四步法”——观察事实、表达感受、说明需求、提出请求，并组织学生模拟解决“作业抄袭矛盾”“小组合作推诿”等场景。通过角色互换与“去评价化”表达，学生们逐步掌握将情绪转化为理性对话的技巧。  

 三、情感实践：以“暖心卡”架起心桥

 

课堂尾声的“暖心卡”环节，徐老师为学生营造了一个安全的情感表达空间。在轻柔的音乐中，学生们将课堂所悟化为笔尖的温度，或向曾误解的同桌致歉，或对默默帮助的伙伴致谢。一张张卡片传递的不仅是文字，更是打破隔阂的真诚与善意。  

 结语：在青春的海洋中共生温暖  

“冲突是关系的试金石，而善意沟通是溶解坚冰的暖流。”徐老师在总结中强调，“非暴力沟通不仅是矛盾的化解术，更是构建尊重与理解的人际纽带。”  

正如班会结语所言：“我们或许是不同的岛屿，却始终共享一片青春的海洋。”这堂课播下的沟通之种，终将在成长的浪潮中生根发芽，连接起每一座渴望被倾听的心岛。

 撰稿：徐婕

初审：宣传联络处

美编：濮萧滟

校审：党政办